Consejos para preparar la lista de compra
Si eres de los que va al supermercado a hacer la compra y al cabo de pocos días vuelve a faltarte de todo para completar tus recetas ¡este post es para ti! Lo ideal es planificar y organizar correctamente tu lista de la compra. Para conseguirlo, vamos a darte algunos consejos para que no falte […]
Beneficios de los superberries y cómo incluirlos en nuestras ensaladas
En nuestra constante búsqueda por adoptar hábitos de alimentación más saludables y responsables, es clave identificar alimentos que nos aporten todos los beneficios que necesita el organismo para estar sano y fuerte y que, además, tengan un sabor delicioso. Una vez que introducimos en nuestra dieta nuevas opciones, no podemos imaginar la vida sin ellas […]
5 razones para incluir el ajo negro en tu menú
Cuidarnos mejor significa hacer cambios que sean beneficiosos para nuestro organismo. Esos cambios van desde las horas que dedicas a trabajar y descansar, hasta los alimentos que consumes todos los días. Si quieres probar algo nuevo, que además tenga un impacto positivo en tu cuerpo, te dejamos 5 razones para incluir el ajo negro en […]
Curiosidades que te sorprenderán de las ensaladas
Como a estas alturas ya sabréis, ¡nos vuelven locos las ensaladas! Pero, además de consumirlas, también disfrutamos mucho aprendiendo más sobre ellas. Si a ti también te ocurre, no te pierdas este post donde te contamos algunas curiosidades sobre estos platos que te sorprenderán. Su origen se remonta a los griegos y romanos Se estima […]
Eco, bio y orgánico, ¿sabes cuál es la diferencia?
Se trata de una controversia que está a la orden del día y es que resulta muy complicado diferenciar entre estos tres conceptos. Pero, aunque no sepamos distinguirlos, lo que sí está claro es que el consumo de este tipo de productos está en auge en España. De hecho, según el informe “Mitos y realidades sobre […]
Top de alimentos que más adelgazan
Uno de los problemas principales asociados a las dietas es el llamado efecto rebote. Y es que, tras semanas o meses siguiendo una rutina con demasiadas restricciones, resulta habitual pegarse atracones que pueden hacer que se recupere el peso perdido. Por eso, lo ideal es, en lugar de seguir dietas milagro, aprender a comer bien […]
Incorpora la canela a tu dieta saludable
La canela es una especia que, al contrario que la mayoría de las que podemos encontrar en nuestra cocina, se usa principalmente en platos dulces, postres, tés o cafés. El origen de la canela se sitúa en Asia, concretamente en Sri Lanka y se extrae de las ramas de un árbol de hoja perenne, de […]
Cuatro potajes regionales típicos de la cocina tradicional
El mundo gastronómico está en constante evolución y cambio y los profesionales de este sector tienen cada vez objetivos más ambiciosos para encontrar nuevas experiencias culinarias que satisfaga a los paladares más exquisitos y exigentes. Sabemos que estáis enamorados de las ensaladas Krissia (nosotros también), pero hoy en día está muy de moda la nouvelle […]
7 trucos para hacer más sencilla la tarea de cocinar
La cocina es un arte que evoluciona continuamente y en el que siempre hay sitio para innovar y aplicar nuevos trucos y formas de hacer las cosas. En este sentido, queremos compartir unos originales consejos, que probablemente no conocías y que harán más sencilla la tarea de cocinar: 1) Conseguir que las manzanas y los aguacates […]
Comidas típicas de Navidad
Llega la Navidad y ya estamos pensando en el marisco, el jamón, los asados, el turrón, los polvorones… Todos estos son alimentos que están muy presentes durante la época navideña en España. Sin embargo, dependiendo de cada región, los platos típicos que se preparan por Navidad son diferentes. ¡Conoce la comida típica de Navidad por […]
Beneficios del orégano para la salud y usos culinarios
Orégano, qué es y de donde procede. El orégano es una planta aromática silvestre que se distribuye por toda Europa y en algunas partes del Asia occidental. El orégano que utilizamos en nuestro día a día es el orégano vulgar, una variante autóctona del mediterráneo, de sabor fuerte y gusto amargo. Se utiliza principalmente en […]
¡Bienvenidas, frutas de otoño!
¡Consume frutas de otoño! Aunque las frutas de verano se llevan toda la fama por sus colores vivos y sus refrescantes sabores, el comienzo del otoño también trae consigo la llegada a los mercados de algunas frutas deliciosas, que en esta época se encuentran en su estado óptimo de maduración. Con la bajada de las […]
