Ensaladas para compensar la Navidad
Aunque nos hayamos empeñado en cuidar nuestra alimentación en Navidad, no hemos podido evitar ser un poco golosos y picotear más que lo que debíamos y, como no puede ser de otra manera, nos está pasando factura. Por ello, qué mejor manera que cuidarse después de los excesos navideños que con uno de los platos […]
¿Dieta para comenzar el año?
Muchas veces hemos escuchado que para alimentarnos bien es necesario eliminar de nuestra dieta las grasas, evitar los hidratos de carbono y un largo etcétera. Todavía se extiende el famoso mito de desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un pobre. Sin embargo, lo más importante es el conocimiento, y por […]
Cinco platos equilibrados para celebrar y no subir de peso
Una celebración lleva implícita una buena comida, pero eso no está reñido con que el menú pueda ser rico, equilibrado y saludable. Se puede comer y cocinar sano, elaborando unos platos variados y originales que nos ayuden a mantener el peso. Desde Krissia® os proponemos cinco recetas equilibradas y originales que nos permitan disfrutar de […]
Los mejores cócteles de Navidad
La llegada de la Navidad despierta en nosotros un sentimiento de ternura y de nostalgia. Es una época del año en que las mesas de nuestras casas se llenan de gente y de buena comida. Un momento especial en el que todos dejamos a un lado nuestras agitadas vidas para hacer un hueco a la […]
Beneficios de incluir calabaza en tus preparaciones
Puede que en tu mente la calabaza sea sinónimo de pastel y decoraciones, pero la verdad es que la calabaza es un superalimento. ¿No sabes cuáles son sus beneficios para tu cuerpo? Aquí te dejamos una lista para que te animes a incluir al menos un plato con calabaza en tu menú semanal. Adiós gafas […]
Tres ensaladas de verano para el Día de la Madre
El buen tiempo se acerca y con ello las ganas de sustituir los platos de cuchara que llevamos tomando durante todo el invierno por algo más fresco y menos contundente. Las lentejas, el puchero de nuestras madres o las sopitas de fideos pasan a un segundo plano en beneficio de ensaladas originales, gazpachos y otras […]
