Los deportes que deberías probar para seguir en forma
Ponerse en forma y divertirse no están reñidos. Al contrario de lo que muchos piensan, dedicar tiempo a nuestro cuerpo no implica (necesariamente) apuntarse a un gimnasio e invertir horas y horas repitiendo ejercicios que no nos motivan ni enriquecen personalmente. Los expertos de Krissia® han pensado en ti, y por ello te traemos un […]
La fruta no engorda. Desmontando mitos
Es probable que hayas crecido con frases como: “comer fruta por la noche es malo”; “no comas plátano porque engorda”; o “he eliminado el aguacate de mi dieta porque tiene mucha grasa”. Hemos vivido constantemente con mitos que confirman que la fruta engorda y esto no es necesariamente cierto. La fruta es imprescindible en una […]
