¿Cómo recuperar tu figura después del parto?
Aumentar de peso durante el embarazo es muy normal, pero para algunas mujeres supone un dolor de cabeza. La pregunta más común que escuchamos es “¿cómo y cuándo recuperaré mi figura después del parto?”, y aunque no existe una fórmula exacta, sí te dejamos una guía para obtener resultados que se mantengan en el tiempo. […]
La dieta durante el embarazo
Si estás embarazada o estás planificando estarlo y quieres ajustar tu alimentación a una dieta que contribuya con el desarrollo adecuado de tu futuro bebé, desde Krissia te dejamos los consejos de algunos expertos para que comas rico, saludable y variado. Las dietas para embarazadas Lo primero que debes saber es que no existe tal […]
Claves alimenticias que toda embarazada debería tener en cuenta
La alimentación tiene un rol fundamental en nuestra salud y, de ahí, la importancia de que esta sea completa y equilibrada. Pero además, cuidarla es aún más significativo durante el embarazo. El aporte nutricional necesario es diferente en el caso de las mujeres embarazadas, y por eso, es importante adaptar la alimentación a estas nuevas necesidades del organismo […]
