¿Cuáles son los beneficios del limón con agua tibia?
El limón es una de las frutas más consumidas del mundo y esto se debe a la gran cantidad de propiedades que tiene. Si no las conoces, hoy te las contamos en este post donde, además, te explicamos las ventajas que aporta una de las formas más sencillas de consumirlo: en ayunas con agua tibia. […]
Claves para recuperarse de los excesos navideños
Si eres de los que, tras una maratón de cenas de empresa, las reuniones navideñas con amigos, las cañas de tardebuena, la cena de Nochebuena y el festín de Navidad, no quiere volver a ver la comida ni en pintura, tenemos una noticia para ti: ¡todavía quedan las celebraciones de Nochevieja, Año Nuevo y Reyes! […]
Las 5 claves para una ensalada detox
Acaban las vacaciones y, con el fin de las mismas, llega la vuelta al trabajo o a las clases, a los horarios estrictos y a nuestras rutinas alimenticias y deportivas. Pero, para volver a la normalidad, primero debemos deshacernos de esos kilitos de más que hemos ganado tras los excesos veraniegos: las cervecitas en los […]
5 recetas de smoothies saludables y nutritivos
Si en el último post os proponíamos las claves para preparar una ensalada détox, ahora os dejamos con 5 recetas de smoothies que os enamorarán y con los que, además, conseguiréis deshaceros definitivamente de los últimos efectos del descontrol veraniego. No hay duda, los zumos o batidos de frutas y verduras, conocidos popularmente como smoothies, […]
El rétox, la nueva disciplina de los yoggis
¡Qué levante la mano quién no ha hecho nunca un régimen depurativo! En los últimos años hemos oído hablar de lo beneficios que las dietas détox producen sobre nuestro organismo y bienestar e incluso nos hemos animado a ponerlo en práctica. Cinco días a zumos y/o batidos para limpiar nuestro organismo o una dieta específica […]
