Cinco ejercicios para hacer en la piscina
Cuando se trata de entrenar, hay que intentar aprovechar cualquier circunstancia y escenario para hacerlo y que no nos venza la pereza. Por eso, en verano, la piscina se vuelve un lugar excelente para practicar deporte, y no estamos hablando únicamente de practicar natación, uno de los deportes más completos que existen, sino de una […]
Deportes de invierno para no quedarse helado
Las bajada de las temperaturas es (o, al menos, suele ser) directamente proporcional al descenso del estado de ánimo y, con él, de las ganas de entrenar. Para ayudarte a vencer esa pereza que, en ocasiones, puede llevar al abandono de las rutinas, hoy te proponemos seis deportes ideales para practicar durante el invierno, especialmente […]
Consejos para hacer deporte a pesar del frío
Cuando llega el frío del invierno la mayoría de las personas nos volvemos más perezosas a la hora de salir de casa. Y si el motivo que debe animarnos a hacerlo es el de practicar ejercicio físico, entonces es una batalla perdida para muchos. Salvo las personas sumamente disciplinadas, activas y amantes del deporte, el […]
