Top de alimentos que más adelgazan
Uno de los problemas principales asociados a las dietas es el llamado efecto rebote. Y es que, tras semanas o meses siguiendo una rutina con demasiadas restricciones, resulta habitual pegarse atracones que pueden hacer que se recupere el peso perdido. Por eso, lo ideal es, en lugar de seguir dietas milagro, aprender a comer bien […]
