5 recetas healthy con aguacate para cuidarse
El aguacate es considerado fruta y verdura a la vez y es un alimento cuyo consumo se ha popularizado en los últimos años, debido a sus múltiples beneficios y a su gran versatilidad para incluirlo en todo tipo de recetas. Es bajo en carbohidratos, no contiene azúcares y es muy rico en nutrientes. Además, contiene vitaminas, […]
Cinco beneficios que el aguacate aporta a tu dieta
De un tiempo a esta parte el aguacate se ha convertido en uno de los alimentos más presentes en nuestra alimentación. Se incluye en una gran variedad de platos, gracias a su versatilidad en la forma de prepararlo. Procedente de México, cuenta con multitud de componentes saludables como fibra, vitaminas C y E y potasio, […]
